Chrápání může ohrozit váš klidný spánek i váš vztah.

Zatímco občasné chrápání je běžné a obvykle neškodné, časté chrápání může zhoršit kvalitu spánku, což má za následek únavu, podrážděnost, vysoký krevní tlak a další zdravotní komplikace. Kromě toho, pokud vaše chrápání ovlivňuje spánek vašeho partnera, může to narušit i váš vztah.

Dobrou zprávou je, že spaní v oddělených ložnicích není jediným lékem na chrápání. Existuje mnoho účinných řešení, která mohou pomoci vám i vašemu partnerovi v noci lépe spát a překonat tzv.„spánkový rozvod“.